Δυστυχώς, η βλάβη από τον ήλιο δεν είναι μόνο επιφανειακή. Υπεριώδη ακτινοβολία αλλάζει το πραγματικό DNA των κυττάρων του δέρματος σας, προκαλώντας τις γραμμές, τις ρυτίδες, αποχρωματισμό, και ακόμη και τον καρκίνο. «Υπάρχει ένα μετρητή στο δέρμα σας. Κάθε λεπτό είστε έξω στον ήλιο, το σώμα σας να τα μητρώα», λέει ο Neal Schultz, MD, ένα καλλυντικό δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη και δημιουργός του DermTV.com.
Αλλά εδώ είναι μια ακτίνα (UV-free) φως: Μπορείτε να αντιστραφεί η ζημιά. "Κάθε φορά που ξεκινάτε προστατεύετε τον εαυτό σας από τον ήλιο, θα σταματήσει τη διαδικασία του επιπλέον ζημιές και να αρχίσει να αντιστρέψει, σε κάποιο βαθμό, αυτό που έχετε ήδη συσσωρεύσει», λέει ο Schultz. Πέτα σε αυτό το τεσσάρων βημάτων επεξεργασίας, και είστε καλά στο δρόμο σας σε κάποια σοβαρή ανάκαμψη του δέρματος.
Αποκτήστε λαμπερό δέρμα από μέσα προς τα έξω με την τέλεια διατροφή του δέρματος .
Βήμα 1: Απολέπιση με το σωστό τρόπο θέλετε να λειάνετε το δέρμα σας για να δημιουργήσετε τη φωτεινότητα και λάμψη, και χημική απολέπιση είναι ο καλύτερος τρόπος να κάνει ακριβώς αυτό, λέει ο Schultz. Χημική απολέπιση διαλύει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και όχι τρίψιμο τους μακριά (συνήθως άνισα) τον τρόπο με προσκρουστήρες και καθαριστικά κόκκος κάνουν.
Κατά την επιλογή ενός exfoliant χημικά, να επιλέξουν ένα προϊόν με συγκέντρωση 5 τοις εκατό τοις εκατό έως 8 του γλυκολικό οξύ, όπως BeautyRX Καθημερινή Απολέπιση Serum Θεραπείας (65 $, drugstore.com). Η δραστική ουσία είναι ζωτικής σημασίας για την εξάλειψη του επιπλέον στρώματα των νεκρών κυττάρων που κρατούν όλα τα καφέ χρωστική ουσία που έχει συσσωμάτωμα και συσσωρεύσει όλα αυτά τα χρόνια. Και όποια exfoliant που θα επιλέξετε, ακολουθήστε τις οδηγίες!
Βήμα 2: Χτυπάμε καφέ κηλίδες Το επόμενο βήμα είναι να απελευθερωθείτε από τις καφέ κηλίδες. Παρόλο που το προϊόν που χρειάζεστε είναι κοινώς ονομάζεται "χλωρίνη το δέρμα,« δεν υπάρχει τίποτα bleachy γι 'αυτό. Θα έχει ως αποτέλεσμα την λήξη του να ελαφρύνει το καφέ περιοχές του δέρματος σας, αλλά θα το πράξει με την παύση άνιση παραγωγή του δέρματος της μελανίνης (καφέ χρωστική ουσία) ότι το δέρμα σας κάδους έξω όταν προσπαθεί να καταπολεμήσει την υπεριώδη ακτινοβολία. Αναζητήστε ένα χλωρίνη, όπως Spot Ηλικία Μουράτ & Gel χρωστική ($ 60, sephora.com) με συγκέντρωση 2 τοις εκατό του υδροκινόνη (το ενεργό συστατικό), και να την εφαρμόσετε δύο έως τρεις φορές την ημέρα για το σκοτεινό περιοχές.
Bonus πόντοι Αν ακολουθήσατε το βήμα 1 πριν από το άλμα στο βήμα 2 - απολέπιση βοηθά πραγματικά το υδροκινόνη να λειτουργεί καλύτερα, επιτρέποντάς της να διεισδύσει καλύτερα στο δέρμα.
Δείτε τις επιλογές μας για την καλύτερη αντηλιακά προϊόντα .
Βήμα 3: Burn πλέον να διατηρηθεί η βελτίωση σας, χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα για να αποφευχθούν οι πρόσθετες ζημιές. Νέες συστάσεις FDA τονίζουν τη χρήση αντηλιακού χαρακτηρισμένα ως ευρέως φάσματος (που σημαίνει ότι προστατεύει από τις δύο ακτίνες UVA και UVB) με δείκτη προστασίας SPF αξίες των 15 ή υψηλότερο. Ενώ τα νέα αντηλιακά κανονισμούς ετικέτα δεν θα αναλάβει την πλήρη ισχύ μέχρι το καλοκαίρι του 2012, μερικά είναι ήδη ευρέως φάσματος τώρα. Δοκιμάστε MDSolarSciences Gel Screen Ορυκτών ($ 30, mdsolarsciences.com). Για να μεγιστοποιηθεί η προστασία του αντηλιακού, η εφαρμογή είναι 30 λεπτά πριν την έκθεση και να εφαρμόσετε εκ νέου τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. "Το ποσό των αντηλιακών που θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για ολόκληρο το σώμα σας, υποθέτοντας είστε στην παραλία και να φοράτε μόνο ένα μαγιό, είναι περίπου η ουγγιά, προκειμένου να πετύχει την πραγματική τιμή SPF», λέει ο Schultz. Όχι πάρα πολύ καλός σε ουγκιές; Αξίζει ένα ποτήρι πυροβολισμό του.
Ο καθένας μπορεί να μη χρειάζεται SPF 45 αντηλιακό, αλλά και να μάθετε τι πρέπει να κάνετε αυτό το καλοκαίρι για να προστατεύσετε το δέρμα σας .
Βήμα 4: Βραχίονας τον εαυτό σας με αντιοξειδωτικά Schultz συνιστά νυχτερινή χρήση των αντιοξειδωτικών πλούσιων σε τοπικές κρέμες. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία του DNA του δέρματος για την πρόληψη του καρκίνου, προστατεύοντας ταυτόχρονα το κολλαγόνο και τις ελαστικές ιστών από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν τις ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος. Αν και τρώει αντιοξειδωτικές τροφές πλούσιες είναι σημαντική, θα πρέπει να εφαρμόζονται και κρέμες και οροί, όπως BeautyRX προστασίας βιταμίνη C Διάσωσης του ορού ($ 85, beautyrx.com), με πρόσθετα αντιοξειδωτικά που το δέρμα μπορεί να απορροφήσει άμεσα. Βιταμίνη C με βάση τα αντιοξειδωτικά είναι τα καλύτερα για τη μείωση άνιση καφέ χρώση, αλλά δεν μπορείτε να πάει στραβά με οποιοδήποτε τύπο αντιοξειδωτικό, λέει ο Schultz. Και δεδομένου ότι τα αντιοξειδωτικά δεν θα κάνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος κάθε καλό, ακολουθήστε το βήμα 1 και απολέπιση. (Συγγνώμη! - Εμείς απλά έπρεπε
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου